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离婚后,怎样解除抑郁,好好生活,希望过来人说一说?

发布者:全影网友  |  2019年06月15日阅读(63)

分居半年,三个月前离婚了,有一个3岁女儿,跟她妈妈,孰是孰非抛开不谈了,已没有意义。我是80尾巴人,毕业后一直从事银行业,现在为某银行中层干部,做营销的。分居的半年时间,心情很抑郁,作息不规律,精神状态工作状态极差,离婚那天感觉是种解脱,离婚后,我调整了作息,工作业绩大有改观,控制饮食每天坚持运动,几个月瘦了30斤,所有的时间几乎都花在工作和运动,还有看书上,虽然如此,还是经常会抑郁,譬如晚上睡觉不…

评论(6)

发表评论
  • 全影网友  2019-06-20

    能简单说下为啥离婚嘛?

  • 全影网友  2019-06-19

    我也如此,楼主抱抱。自己选择的离婚,不后悔,但看待感情婚姻人生的态度特别悲观。间歇性的抑郁,很痛苦。

  • 全影网友  2019-06-18

    我爸就是这样,因为家暴,我小学爸妈离婚。然后我爸单身未找,最后因为一个人没能好好照顾自己车祸亡故了。现在过去好多年了,我挺想他的。突然感觉这么说可能有点不妥,我本意不是说题主会像我爸爸一样。我其实想表达的是一个人生活可能会有不好的地方 ̄﹁ ̄

  • 全影网友  2019-06-17

    我的心路历程和你一模一样,离婚前,被他逼得快抑郁了,刚离婚的时候,突然摆脱了复杂的家庭关系,感到很轻松,为了给自己争口气,工作更上心了,短期有了很大进步,人缘也好了许多。看上去好像更好了,但自己一个人的时候,还是会哭,脑子里全是离婚前和离婚后,自己和孩子受的委屈。想到孩子被迫断奶,失去了妈妈的疼爱,就压抑得吃不下睡不着,天天以泪洗面,直到对所有的事情都失去兴趣,生活的方方面面都乱七八糟。一年了,我依然没走出来。我想知道您是否走出来了?是怎样走出来的?

  • 全影网友  2019-06-16

    看样子你离婚之前应该还是觉得自己受了委屈,性别跟在婚姻中收到的伤害没有关系,而如果被伤害过后离不开这个漩涡那就很麻烦,有的人会从一段新的感情中忘记过去,仅供参考!

  • 全影网友  2019-06-15

    多跟朋友在一起,关注一下佛教有关冥想的东西,希望能帮到你

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