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测测你有没有婚前焦虑症

发布者:全影网友  |  2019年03月15日阅读(88)

每个姑娘都会憧憬自己的婚礼,要穿什么样的婚纱,在什么样的场地,在对面等着我的是一个什么样的人,想要一个美好温馨的婚礼,可以越接近婚期却越焦躁,这不是我想要的婚礼,这个地方可以做的更完美,为什么,结婚不应该是件开心的事情吗?为什么,我反而这么累?你可能是得了婚前焦虑症,来测一测,你焦虑吗? 婚前焦虑症测试题(20题): 请按照“很符合(A)”、“有点符合(B)”、“不符合(C)”对下面20条婚前焦虑症测试题进行自我评估: 1、结婚会花完我所有的积蓄。 2、婚姻会让我负债累累。 3、结婚会限制我的自由。 4、婚姻会让我失去自己的私人空间。 5、我还不能肯定自己是否真的爱她。 6、我不知道他/她是否就是我最适合的伴侣。 7、因为他/她的竭力坚持,我才同意考虑结婚的。 8、如果不结婚的话,他/她就会离我而去。 9、结婚以后会让我失去很多朋友。 10、我不敢告诉他我不太喜欢他/她。 11、我感觉还爱着另外一个男性/女性。 12、父母要求我尽快结婚。 13、我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。 14、我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。 15、我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。 16、一想到结婚就让我感到非常头疼。 17、我已经和他/她同居一段时间了。 18、结婚可以避免让人对我的生活说三道四。 19、我觉得自己结婚后无法承担对他/她的爱。 20、我希望结婚后能继续过自己以前的生活。 婚前恐惧症测试答案分析: 1、选择A和B的数量之和小于或者等于3,那么就表明你没有结婚恐惧。 2、假如选择A的数量(Am)和选择B的数量(Bm)之和大于3,那么请计算测试得分:Sm=Am+(Am+Bm)/2。 3、假如Sm低于10,表明你对婚姻有轻微的恐惧;假如Sm处于11~17之间,表明你对婚姻有一定的恐惧;Sm高于18,表明你对婚姻有着严重的恐惧!哪些人比较容易招致婚前焦虑症呢: 1、过于追求完美的人。结婚是人生中的一件大事,一个追求完美的人会更重视这件事情,希望把婚礼办得毫无瑕疵,可是婚礼杂事繁多,有许多选择和许多细节,万事亲力亲为,追求完美的结果就是难以应付所有的事情,从而造成心理层面的巨大焦虑。 2.追寻自由生活的人。一些人总是自由自在的生活,他们担心一旦结婚了,会丧失自己的独立性、自由度,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。 3.不能合理缓解自身情绪的人。在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,从而产生了一种好花不常开,好景不常在的婚前忧虑。 面对婚前焦虑,有些人甚至会产生恐婚情绪,不确定这样的婚姻是不是自己想要的,不确定结婚是不是一个正确的选择,在这样的情绪上极易造成双方的矛盾,走向不可挽回的局面,那么面对婚前焦虑,有没有什么办法可以缓解呢?缓解婚前焦虑的十个办法也许会给你带来一些帮助。 推荐阅读:缓解婚前焦虑的六个办法

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  • 全影网友  2019-03-15

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