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我们五一结的婚 因工作异地家里人都建议我辞职 六月中旬两人才算正式在一起 算起来也有两个多月了 而且

全影网友浏览 37次来自:电脑端提问时间:2018-08-30

我们五一结的婚 因工作异地家里人都建议我辞职 六月中旬两人才算正式在一起 算起来也有两个多月了 而且根据APP建议的排卵期内也有做功课 但是今天大姨妈又来了 因为我俩年龄都三十多了 能感觉到老公很失落 弄的我也着急的很 再加上也没什么备孕经验 很无助

2条回答

  • 全影网友|    2018-08-31设为最佳答案    

    科学备孕方法
    (1)提前6-12个月做孕前检查。在检查中,如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,应该及时治疗后才考虑怀孕。
    (2)提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒,不要熬夜,避免X光等辐射。
    (3)提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
    (4)提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦。
    (5)调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康,这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃加工和垃圾食品。
    (6)放松心情。轻松享受和谐的性生活,有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。
    确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕率哦。

  • 全影网友|    2018-08-30设为最佳答案    

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